妊娠中は、赤ちゃんの成長のために、適切な体重を維持することが大切です。しかし、妊娠中に急激な体重増加が起こると、妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病などのリスクが高まるため、ダイエットを検討する人もいます。
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妊娠中にダイエット薬を飲んでもよいの？
妊娠中にダイエット薬を飲むと、胎児に悪影響を与える可能性があります。そのため、妊娠中にダイエット薬を飲むことは、原則として禁止されています。
妊娠中にダイエット薬を飲むと、どのような悪影響が？
妊娠中にダイエット薬を飲むと、以下の悪影響が懸念されます。
- 胎児の成長や発育の遅れ
- 先天異常
- 流産
- 早産
妊娠中にダイエットをする方法
妊娠中にダイエットをする場合は、食事療法と運動療法が基本です。
食事療法
食事療法では、以下のことに気をつけましょう。
カロリーを制限する
栄養バランスを整える
間食を控える
水分を十分にとる
運動療法
運動療法では、以下のことに気をつけましょう。
無理のない範囲で行う
長時間同じ姿勢をとらない
体調の変化に注意する
まとめ
妊娠中にダイエット薬を飲むと、胎児に悪影響を与える可能性があります。そのため、妊娠中にダイエット薬を飲むことは、原則として禁止されています。妊娠中にダイエットをする場合は、食事療法と運動療法で、無理のない範囲で行うようにしましょう。
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