ダイエット薬には、吐き気などの副作用が出ることがあります。吐き気は、ダイエット薬の服用を中止する原因にもなります。
ここでは、吐き気の原因と対策をお伝えします。
PR
ダイエット薬による吐き気の原因
ダイエット薬には数種ありますが、それぞれの効果と副作用は以下の通りです。いずれの薬も吐き気を伴う副作用があります。
| 薬 | 効果 | 副作用 |
| 食欲抑制剤 | 脳内の食欲をコントロールする神経伝達物質の働きを調節することで、食欲を抑える薬 | 吐き気や嘔吐 |
| 脂肪吸収阻害剤 | 食事で摂取した脂肪の吸収を阻害することで、体内への脂肪の取り込みを抑える薬 | 脂肪便や油っぽい便、下痢、吐き気 |
| 代謝促進剤 | 体内の代謝を促進することで、脂肪燃焼を促進する薬 | 吐き気や嘔吐、下痢、便秘 |
ダイエット薬による吐き気の対策
ダイエット薬による吐き気の対策は、以下のとおりです。
- 食事療法と運動療法も併用する
食事療法と運動療法も併用することで、ダイエット薬の副作用を軽減することができます。 - 食事のタイミングを守る
食事をする直前にダイエット薬を服用すると、吐き気や嘔吐が起きやすくなることがあります。食事をする1時間以上前に服用するようにしましょう。 - 水分を十分にとる
水分を十分にとることで、便秘を防ぐことができます。便秘になると、吐き気や嘔吐が起きやすくなることがあります。 - 副作用が出たら医師や薬剤師に相談する
吐き気や嘔吐などの副作用がひどい場合は、医師や薬剤師に相談しましょう。
吐き気や嘔吐の予防や対策に役立つ食べ物
- 生姜
生姜には、吐き気や嘔吐を抑える効果があるといわれています。生姜湯や生姜焼きなどを食べるとよいでしょう。 - 梅干し
梅干しには、クエン酸やカリウムなどの成分が含まれています。クエン酸には、胃酸の分泌を促進する効果があり、カリウムには、嘔吐による体内の水分や電解質の不足を補う効果があります。 - バナナ
バナナには、カリウムやビタミンB6などの成分が含まれています。カリウムには、嘔吐による体内の水分や電解質の不足を補う効果があり、ビタミンB6には、吐き気や嘔吐の原因となるホルモンの分泌を抑える効果があるといわれています。 - ヨーグルト
ヨーグルトには、乳酸菌などの善玉菌が含まれています。善玉菌は、腸内環境を整えて、吐き気や嘔吐の予防や対策に役立つといわれています。
これらの食べ物を積極的に摂取することで、吐き気の予防や対策に役立つかもしれません。
まとめ
ダイエット薬には、吐き気などの副作用が出ることがあります。吐き気は、ダイエット薬の服用を中止する原因にもなります。
早めに医師に相談の上吐き気の緩和をして、ダイエットを成功させましょう！